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Wie kann die Eutonie bei chronischen Schmerzen eine Unterstützung sein?

Die Eutonie bietet Übungen an, die die Wahrnehmung von den Füßen bis zum Kopf erhöht und eine Tonisierung der Bein-, Rücken-, Schulter- und Kopfspannung herbeiführt.
Sanfte kleine Bewegungen verbessern die Durchblutung der Muskulatur und regen unseren Stoffwechsel an.
Die dadurch entstandene Elastizität des Gewebes bietet uns einen bekömmlicheren Umgang mit unseren Schmerzsymptomen.

Ein Übungsblatt für zu Hause ermöglich Ihnen die angebotenen Übungen zu vertiefen.

Mitzubringen:

  • 1 Decke
  • dicke Socken
  • kleines flaches Kissen
  • bequeme Kleidung

Matten sind vorhanden.

Dateien

Infos

Kath. Pfarrgemeinde St. Michael, Erwachsenenbildung
Anmeldungen und Kontakt:
Brigitte Ganz, Bildungsbeauftragte,
Tel. 06071 35324

Kath. Pfarrgemeinde St. Michael

Pfarrzentrum St. Michael Münster
Frankfurter Straße 31


ab 5. Februar 2019 / 8 Termine
jeweils Dienstags von 09:30 bis 11:00 Uhr

64 Euro

Termine

# Datum
1 05.02.2019
2 12.02.2019
3 19.02.2019
4 26.02.2019
5 12.03.2019
6 19.03.2019
7 26.03.2019
8 02.04.2019