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Für uns Menschen, die immer mehr Zeit im Sitzen verbringen, kann eine Überlastung des Halte- und Bewegungsapparates zu Beschwerden im unteren Rücken bis zum Spannungskopfschmerz führen. An diesem Nachmittag erleben wir den Zusammenhang ausgehend von unseren Sitzbeinhöckern über den Rücken bis zum Kopf. Hierfür bietet die Eutonie mit Zuhilfenahme unterschiedlicher Materialien Übungen an, die unsere körperliche Spürfähigkeit sensibilisieren und vertieften. Die sanften Bewegungen lösen Blockaden, verbessern die Durchblutung der Muskulatur und stimulieren den Stoffwechsel. Dadurch kann unsere Körperhaltung neu geordnet und Bewegungsabläufe bewusster wahrgenommen werden.

Mitzubringen:

  • Eine Decke
  • dicke Socken
  • kleines flaches Kissen
  • bequeme Kleidung

Matten sind vorhanden.

Infos

Katholische Kirche im Kreis Offenbach
Dekanate Rodgau und Seligenstadt
Müllerweg 20
63165 Mühlheim
Dekanatsreferentin
Andrea Ziegler
Tel.: 06108 8071404

Gemeindezentrum St. Maximilian Kolbe

Müllerweg 20
63165 Mühlheim


Sonntag, 13. Oktober 2019
von 13:00 bis 16:30 Uhr

40 Euro