Inhalte

Erlernen von ökonomischen, natürlichen, kraftregulierenden und fließenden Bewegungen der Eutonie nach Gerda Alexander in Theorie und Praxis

Mit Hilfe der Eutonie erleben wir, wie wir unser Stehvermögen stärken und hohe Spannungen in den Füßen entlang der Beine bis Kopf lösen können. Mit gezielten Übungen wird unsere körperliche Spürfähigkeit sensibilisiert und befreit uns von unserem Festgefahrensein. Dabei öffnen wir uns für einen neuen Umgang zu unseren chronischen Schmerzen und Spannungszuständen in unterschiedlichen Körperregionen.

Ein Übungsblatt für zu Hause und ein kleines Eutoniematerial ermöglich Ihnen die angebotenen Übungen zu vertiefen.

Mitzubringen:

  • 1 Decke
  • dicke Socken
  • kleines flaches Kissen
  • bequeme Kleidung

Matten sind vorhanden.

Infos

Kath. Pfarrgemeinde St. Michael, Erwachsenenbildung
Anmeldungen und Kontakt:
Brigitte Ganz, Bildungsbeauftragte,
Tel. 06071 35324

Kath. Pfarrgemeinde St. Michael

Pfarrzentrum St. Michael Münster
Frankfurter Straße 31


ab 15. Oktober 2019 / 8 Termine
jeweils Dienstags von 09:30 bis 11:00 Uhr

80 Euro

Termine

# Datum
1 15.10.2019
2 22.10.2019
3 29.10.2019
4 05.11.2019
5 12.11.2019
6 19.11.2019
7 26.11.2019
8 03.12.2019