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Für Menschen, die immer mehr Zeit im Sitzen verbringen, kann eine Überlastung des Halte- und Bewegungsapparates zu Beschwerden im unteren Rücken bis zum Spannungskopfschmerz führen.

An den Abenden erleben Sie den Zusammenhang von den Sitzbeinhöckern über den Rücken bis zum Kopf. Hierfür bietet die Eutonie mit Zuhilfenahme unterschiedlicher Materialien Übungen an, die Ihre körperliche Spürfähigkeit sensibilisieren und vertiefen.

Die sanften Bewegungen lösen Blockaden, verbessern die Durchblutung der Muskulatur und stimulieren den Stoffwechsel. Dadurch kann Ihre Körperhaltung neu geordnet und Bewegungsabläufe bewusster wahrgenommen werden.

Mitzubringen:

  • 1 Decke
  • dicke Socken
  • kleines flaches Kissen
  • bequeme Kleidung

Matten sind vorhanden.

Infos

Dekanate Rodgau und Seligenstadt
Müllerweg 20
63165 Mühlheim
Anmeldung bis 20. Januar 2020 bei
Andrea Bach
dekanatsreferentin@t-online.de; Tel.: 0176-30659833
Mindestteilnahmezahl: 6 Personen
Kursnummer: 2020-01-30-EU

Gemeindezentrum St. Maximilian Kolbe

Müllerweg 20
63165 Mühlheim


ab 30. Januar 2020 / 7 Termine
jeweils Donnerstags von 19:30 bis 21:00 Uhr

84 Euro

Termine

# Datum
1 30.01.2020
2 06.02.2020
3 20.02.2020
4 05.03.2020
5 19.03.2020
6 26.03.2020
7 02.04.2020