Eutonie ist Körperbewusstsein für Jedermann
Muskelbeschwerden? Stress? Die Eutonie ist eine somatopsychische Bewegungsmethode und bietet vielfältige Möglichkeiten körperliche und seelische Beschwerden zu lindern.
Ankommen
Wir sehnen uns immer wieder nach wohliger Entspannung, um dem inneren und äußeren Druck zu entkommen. Dabei ist eine absolute Entspannung gar nicht so förderlich für uns. Viel wichtiger ist es, den ganz persönlichen Spannungsgrad für Muskulatur, Bindegewebe, Haut, Gefäße und Organe zu erreichen.
Aufrichten
Die Eutonie fördert Wachheit und Bewegungsvielfalt, erhöht sie die Lebensqualität und bewirkt eine Verbesserung der allgemeinen Befindlichkeit.
Lebensbalance
Gerne begleite ich Sie dabei, Ihre Lebensbalance wieder herzustellen oder zu behalten. Wählen Sie zwischen einer persönlichen Einzelarbeit, der Teilnahme in einer Gruppe oder auch in Begleitung Ihrer ärztlichen Betreuung.