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Einzelbegleitung

Einzelbegleitung mit Eutonie

Fühlst du dich manchmal abgeschnitten von deinem Körpergefühl oder deiner inneren Balance?
Die Einzelbegleitung mit Eutonie bietet dir einen geschützten Raum, um durch sanfte Berührung und gezielte Übungen wieder in Verbindung mit dir selbst zu treten.
Ob auf der Therapieliege oder in aktiver Körperarbeit am Boden – du wirst individuell begleitet, um dein Spüren zu vertiefen, Spannung auszugleichen und neue Bewegungsräume zu entdecken - in deinem Körper und deinem Leben.
Eutonie unterstützt dich dabei, lebendiger, wacher und selbstbestimmter zu sein.

Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Die Körperarbeit findet in meiner Praxis bekleidet statt.
Ich begleite dich individuell und du entscheidest was dir guttut.

Zwei Wege der Einzelbegleitung...

Raum für dich – Raum für Körperwahrnehmung, Berührung und innere Balance

Achtsame Berührung auf der Therapieliege

In bequemer Kleidung liegst du auf einer Liege und erfährst durch gezielte, achtsame Berührungen eine wertfreie Zuwendung. Sanfte Impulse und passive Bewegungen laden deine Gelenke ein, neue Bewegungsmuster zu erkunden.

Das Erleben von Berührung in ihrer unterschiedlichsten Ausprägung von streichend, klopfend, druckgebend etc. vermitteln ein erfahrbares Verständnis von Oberflächen- und Tiefensensibilität und die damit verbundene Auswirkung auf vitale Reaktionen wie Schmerz, Angst, Lösung im menschlichen Organismus.

Du wirst sprachlich begleitet, um Sicherheit und Klarheit in deiner Körperstruktur zu gewinnen.

In Kontakt mit dir selbst kommen – durch achtsame Körperarbeit

Pädagogische Begleitung am Boden auf einer Matte oder im Raum

Durch individuell abgestimmte Aufgabenstellungen aus der Eutonie – im Liegen, Sitzen, Stehen oder Gehen – schulst du deine Selbstwahrnehmung und entwickelst ein neues Körperbewusstsein. Du lernst, aktiv für Spannungsausgleich und Regeneration zu sorgen.

Mit Hilfe der Eutonie-Prinzipien: Berührung, Kontakt, Transport erlernst Du ökonomische, natürliche, kraftregulierende und fließende Bewegungen für dich neu zu entwickeln. Kontaktfähigkeit, Grenzbewusstsein, als auch das Wahrnehmen der eigenen inneren Räume werden gefördert.
Das Auflösen von eingeschränkten Haltungsmustern (Problemmotorik) und freiwerdende Bewegungspotentiale (Lösungsmotorik) werden dadurch erfahrbar.

Wann ist Einzelbegleitung sinnvoll?

  • Wenn du gezielt auf persönliche Anliegen eingehen möchtest
  • Bei innerer Anspannung, die keine Lösung findet
  • Um deinen Körper wieder bewusst zu spüren
  • Zur Wiederherstellung emotionaler Balance
  • In Zeiten von Trauer, Trennung oder Umbruch
  • Bei chronischen Schmerzen und dem Wunsch nach einem neuen kreativen Umgang mit den eigenen Grenzen
  • Als körperorientierte Ergänzung zur Psychotherapie
  • Um deine Wünsche klarer zu formulieren und umzusetzen
  • Für mehr Selbstbestimmung und Entscheidungsfähigkeit
  • Wenn du lebendiger, wacher und präsenter in deinem Körper sein möchtest

Was dich erwartet

  • Achtsame, wertschätzende und neutrale Begleitung in einem sicheren Rahmen
  • Sanfte Impulse zur Bewegungsanregung
  • Sprachliche Begleitung zur Vertiefung deiner Wahrnehmung
  • Raum für Nachspüren und Reflexion
  • Kleine Übungen für zu Hause zur Integration in den Alltag
  • Empfohlene Begleitung über 3–5 Einzelstunden für nachhaltige Wirkung

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Termine

Termine werden nach persönlicher Absprache vereinbart.

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Dauer

Eine Eutoniebehandlung dauert in der Regel 80 Minuten.

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Kosten

84 Euro

Die Begleitung mit Eutonie in der Einzelarbeit ersetzt keine ärztliche oder psycho- oder physiotherapeutische Therapie!

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