Eutonie am Montag nr30

Sie erleben mit der Eutonie eine stärkende Hilfe für Ihren Alltag und eine zunehmende Wachsamkeit für Ihre eigenen Bedürfnisse. Durch angeleitete eutonische Bewegungsübungen können alte Bewegungsmuster aufgehoben werden, um nachhaltig Verspannungen und Blockierungen im Bereich des Muskel- und Bewegungssystems zu lösen. Die Wahrnehmungsübungen richten sich nach den individuellen Möglichkeiten, ohne Bewertung im Sinne von richtig oder falsch.

Mitzubringen:

• Eine Decke
• Dicke Socken
• Kleines flaches Kissen
• Bequeme Kleidung

Matten sind vorhanden!