Inhalte

Spürst du manchmal das Bedürfnis, einfach loszulassen – dich zu bewegen, zu spüren, ganz bei dir zu sein?
In diesem Kurs lade ich dich ein, deinen Körper neu zu entdecken: Mit Tanz, mit Achtsamkeit, mit Freude.
Gemeinsam erforschen wir, wie Bewegung unser Körperbewusstsein stärkt und innere Balance entstehen lässt. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Lust, dich auf dich selbst einzulassen.
Mit Elementen aus der Eutonie nach Gerda Alexander und freien Tanzimpulsen schaffen wir einen Raum, in dem du dich sicher und frei fühlen kannst. Du wirst spüren, wie dein Körper Kraft gewinnt, wie dein Selbstvertrauen wächst und wie du dich mit jeder Bewegung mehr bei dir selbst zuhause fühlst.
Tanz ist Lebendigkeit. Tanz ist Lebensfreude.
Er hilft, Spannungen zu lösen, Energie fließen zu lassen – und dich selbst in deiner ganzen Vielfalt zu erleben.
Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich körperlich und kreativ entfalten möchten – unabhängig von Alter oder Erfahrung.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Matte und ein Tuch für die Matte.

Infos

VHS Darmstadt
Kursnr. G302-28

Heinrich Hoffmann Schule - Gymnastikraum

Heinrich Hoffmann Schule
Lindenhofstraße 1-3
Darmstadt/Kapellplatzviertel
Eingang: Mühlstraße


ab 15. September 2025 / 10 Termine
jeweils Montags von 19:00 bis 20:15 Uhr

83 Euro

Termine

# Datum
1 15.09.2025
2 22.09.2025
3 29.09.2025
4 20.10.2025
5 27.10.2025
6 03.11.2025
7 10.11.2025
8 17.11.2025
9 24.11.2025
10 01.12.2025