Tanz und Körperbewusstsein - BU für Frauen in Teilzeit Neu

Dieser Bildungsurlaub verbindet gesundheitsorientierte Körperarbeit mit tänzerischer Bewegungsvielfalt. Im Mittelpunkt stehen Körperbewusstsein, Bewegungsentwicklung, Stressregulation und die Förderung psychosozialer Gesundheit. Elemente aus Bellydance, Eutonie, freiem Tanz und Tango unterstützen die Teilnehmenden dabei, ihre körperlichen Ressourcen zu stärken, Haltung und Präsenz zu entwickeln und kreative Ausdrucksformen zu entdecken.
Die Woche lädt ein, innezuhalten, Kraft zu sammeln und neue Wege für ein gesundes, selbstbestimmtes Arbeiten zu entdecken.
Zielgruppe: Berufstätige und Interessierte, die ihre körperliche und mentale Gesundheit verbessern möchten, sowie an Menschen, die über Bewegung und Tanz neue Wege der Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit kennenlernen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, Socken, bequeme Kleidung, Snack und Getränk.